1.거울속의 자신에게 미소짓는 연습을 한다. 

2.사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다. 

3.나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다. 

4.상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자. 

5.고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다. 

6.때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다. 

7.파트너를, 아이들을, 내 자신을 존중한다. 

8.매 순간 누구에게나 정직하자. 

9.나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다. 

10.아무리 화가나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다. 

11.진정 원하는 것은 진지하게 요구한다. 

12.나 자신과 사랑에 빠져보자. 

13.갈등은 부드럽게 차근차근 푼다. 

14.소중한 사람들에게 진심어린 편지를 쓴다. 

15.마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.

하루 하루 더워지는 날씨 우리 모두 사랑스러워져요~~